Individuální dieta je vytvořena na základě krevního vyšetření a tudíž je každému šita na míru. Někdo třeba nesnáší mléko a mléčné výrobky, někdo zase třeba mandle. Pokud vyloučíme vytraviny, proti kterým si naše tělo vytváří protilátky, budeme se cítit a vypadat mnohem lépe.

Více informací o individuální dietě – článek „ Individuální dieta“ na www.amps.cz/clanky/