Již tradičně pořádá Anti-Aging klinika A2C ve spolupráci s Asociací medicíny proti stárnutí ČR a SR II. Národní Anti-Aging den, který letos připadne na pátek 21.5. Připravili jsme pro Vás novinky, které byly prezentována na letošním již 8. Světovém kongresu Anti-Aging medicíny v Monacu.

Letošní Anti-aging den je zaměřen na mozek, výživu a preventivní genetiku.
Díky podpoře našich zahraničních partnerů Vám pro tento den můžeme nabídnout významné slevy na některá Anti-Aging vyšetření:

• sleva 3500,- CZK na vyšetření potravinových intolerancí - ALCAT test
• sleva 3500,- CZK na genetické vyšetření manager
• sleva 3500,- CZK na vlasovou analýzu
• sleva 3500,- CZK na vyšetření mozkových neurotransmiterů

Všichni, kteří absolvují jakékoliv vyšetření v tento den dostanou zdarma 1 aplikaci liftingové masky IceMask a novou knihu Anti-Aging od prim. MUDr. Moniky Golkové vydanou nakladatelstvím GRADA.

Objednávky a rezervace termínu na Anti-Aging Clinic A2C , Malé nám. 13, Praha 1, 8.30-16.30, tel.: 221 423 285 nebo 724 087 505.

Na Vaši návštěvu se těší kolektiv kliniky A2C. 

Čas nemůžeme zpomalit, stárnutí ano! 

Anti-Aging desatero

• 1. Protizánětlivá dieta. Zánět znamená stáří. Tato dieta redukuje riziko skrytého zánětu a přispívá k dlouhověkosti. Zahrnuje co nejvíce zeleniny, ovoce a bílkovin s nízkým obsahem tuku. Týká se také užívání rybího tuku, olivového oleje a cereálií. Naopak vylučuje bílou mouku a rafinovaný cukr. Snížení spotřeby tuku o 30% znamená o 30% delší život. Proč mají déle žít jen ženy? Umíme to taky!
• 2. Dostatečný příjem vitamínů a minerálů. Dopřejte tělu také antioxidanty, látky, které neutralizují volné radikály v lidském těle a chrání je tak před různými onemocněními. Vhodné jsou Vitamín C, E, betakaroten, extrakt ze zeleného čaje, koenzym 10, zinek, selen a rybí olej. Jak jednoduché! Ale jak účinné!
• 3. Pijte minimálně dva litry čisté vody denně. Hlavně ne najednou! A určitě mezi degustacemi skvělých vín!
• 4. Omezte stres. To se lehko řekne, ale kdo za nás bude pracovat?
• 5. Dostatečně spěte. Během spánku produkuje naše tělo nejvíce hormonu melatoninu. Ten jako přirozený antioxidant posiluje naši imunitu. V dospělosti je produkován jen během spánku, takže spát osm hodin je vlastně také lékem. Takže v osm musíme být v posteli – abychom v deset už byli doma.
• 6. Vyhýbejte se znečištěnému prostředí a snažte se být často v přírodě. Nejlepší recept – každý měsíc jeden týden dovolené!
• 7. Věnujte se aktivnímu pohybu alespoň 30 minut denně anebo ujděte či uběhněte tři kilometry každý den. Aktivní pohyb v bodech 9. a 10. se do toho nepočítá.
• 8. Buďte pozitivně naladěni. Takže nejlepší je přestat číst denní tisk.
• 9. Láska a doteky léčí. Jen to nesmí přerůst v žárlivost. Ta je totiž na rozdíl od lásky zhoubná.
• 10. Vědecké výzkumy na krysách ukázaly, že vyšší počet ejakulací souvisí s dlouhověkostí. A k většině z nich ani partnerku nepotřebujete!